Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2190 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 48,73g | Węglo: 248,59g.
Śniadanie: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сгущенка, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Obiad: Бутерброд с Колбасой, Картофель Отварной, Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Calve Соус Тартар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кетчуп, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|