Dziennik Wölfchen27, 03 paź 21

Profil Wölfchen27 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021

69,3 kg Do tej pory straciłeś: 27,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:

1575 kcal

Tłusz: 80,72g | Białk: 71,77g | Węglo: 144,89g. Śniadanie: Gekochtes Ei, Hochwald Eiskaffee. Lunch: 4BRO Ice Tea Bubblegum, Butterbrezel. Obiad: Meggle Kräuterbutter Diablo, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Friweika Mini-Grillkartoffeln, Grillmeister Rinderhüftsteaks. więcej...

1975 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

31 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super, du bist fast am Ziel 💪💪💪

03 paź 21 przez użytkownika: farina1902

Du hast ja schon richtig was erreicht! Großartig 🤗👏👏👏💪👍🤸‍♂️💐

03 paź 21 przez użytkownika: wesja1

Vielen Dank euch beiden 🤗! Das Ziel ist jetzt wirklich in greifbarer Nähe. Damit hätte ich nach 20 Jahren erstmals wieder Normalgewicht. Vor einem Jahr stand noch „Adipositas“ im Arztbericht 🙄. Die Speckrollen am Bauch sind allerdings immer noch da, so dass ich wohl nochmal ein paar Kilo dranhängen muss (natürlich nach unten - nicht nach oben 😉). Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🌼☀️!

04 paź 21 przez użytkownika: Wölfchen27


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Wölfchen27

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Wölfchen27, 03 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Wölfchen27