Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1616 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 67,72g | Węglo: 214,58g.
Śniadanie: Apel, Buah Naga, Selai Kacang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Nescafe Original 3 in 1. Lunch: Susu Kedelai, Udang Karang (Udang), Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. Obiad: Terong Goreng, Kangkung, Kecambah, Uleg Sambal Teri, Ikan Mas Goreng, Bakwan, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Red Velvet Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|