Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 94,86g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Булочка, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Ашан Тефтели Куриные, Barilla Макароны Отварные. Obiad: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Skittles Драже. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже, Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|