|
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
585 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 76,86g | Węglo: 14,70g.
Śniadanie: Arla Skyr Natur, Quäse Protein, Rührei. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Siebenstern Mittelscharfer Senf, Thomy Süßer Senf , Salz, Schwarzer Pfeffer, Roter Tafelwein, Zwiebeln, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bratwurst, Schweinenackensteak, Kartoffelbrei. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|