Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2832 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 338,55g | Węglo: 148,99g.
Śniadanie: Ленивый Хачапури Оля, Творожный Сыр Домашний Оля, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Творожный Сыр Домашний Оля, Салат Белковый, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Тунцом и Кукурузой Оля, Куриное Ассорти. Obiad: Меридиан Кета Слабосолёная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Апельсин, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Вино Сухое, Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриное Ассорти. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, King Protein Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|