Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 53,53g | Węglo: 206,10g.
Śniadanie: Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, SPC Baked Beans Rich Tomato, Strawberries, Farmdale Light Milk, Zucchini onion tomato bake, Moccona Latte, Egg (Whole), Black & Gold Whole Australian Prunes, Equal Sweetener. Lunch: Cooked Carrots, Zucchini onion tomato bake, Green String Beans, Pumpkin, Potato, Cauliflower, Onions , Gravox Brown Onion, Beef Sausage (Cooked) . Obiad: Strawberries , White Grapes, Avocado, Cucumber, Tomatoes, Sugar, Vinegar , Bulla Thickened Cream , Pizza bace and topping. Przekąski/Inne: Moccona Latte, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Gluten free. B biscuits, Dominion Naturals Licorice Twists, Tea with Skimmed Milk, Macro Almonds. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|