Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 94,10g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сухие Спагетти. Obiad: Кальмар Отварной, Ritter Sport Молочный Шоколад, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|