|
34.5
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1158 kcal
|
Tłusz: 23,10g | Białk: 60,60g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 吻仔魚, 飯, 炒空心菜, 炒金針菇, 豌豆, 玉米筍, 鴨肉. Obiad: 雞腿便當. Przekąski/Inne: 摩斯漢堡 蜂蜜檸檬蒟蒻. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|