Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 52,57g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kanzler Singles Original. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Obiad: Buah Anggur, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Kue Sus, Kue Keju, Risoles, Sosis Solo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rindafatma28
|