Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1682 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 97,56g | Węglo: 165,67g.
Śniadanie: Nesquik Какао, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Nordic Картофельный Крахмал. Lunch: Куриное Филе, Дивница Рис Круглозерный. Obiad: СПК Колбаса по-Татарски, Яйцо (Целое), Лента Сыр Сливочный 50%. Przekąski/Inne: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Яшкино Вафли Белочка, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|