Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 96,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2110 kcal
|
Tłusz: 91,55g | Białk: 225,16g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная, Сырники ПП. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан, Котлеты Куриные Пп, Maxler Isolate, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Obiad: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|