Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2200 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 146,13g | Węglo: 243,83g.
Śniadanie: Boiled Egg, Bubur Ayam. Lunch: Cooked Fish, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Obiad: Cooked Fish, White Rice. Przekąski/Inne: Pizza with Meat, McDonald's McFlurry - Oreo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabethregina
|