Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 74,73g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Melkan Skyr Naturel, Frambozen, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Snacktomaatjes, Milbona Blue Mould Cheese, Molenaar Meergranen Volpa . Obiad: Melkan Roomboter Ongezouten, Milsani Skyr, Frambozen, Sperziebonen, Delicieux Jachtkrieltjes in Schil, Lidl Duitse Biefstuk. Przekąski/Inne: Toblerone Toblerone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|