Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 62,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 118,08g | Węglo: 178,42g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Шхуна Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, У Палыча Солянка Домашняя. Obiad: Куриная грудка с овощами, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Era Green Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриная грудка с овощами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leonovanatala
|