Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2301 kcal
|
Tłusz: 98,20g | Białk: 67,54g | Węglo: 124,29g.
Śniadanie: Боярышник, Лукоморье Икра Горбуши, Петмол Сливки 22%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 22%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Перекресток Руккола, Menza Рамен с Курицей в Соусе Дашидо. Obiad: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Петмол Сливки 22%, Рис с Луком Мамин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|