Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 72,01g | Węglo: 170,78g.
Śniadanie: Сахар, Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хурма, Творог 5%. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|