Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1376 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 88,51g | Węglo: 118,63g.
Śniadanie: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, Сухари, Сваренное Вкрутую Яйцо, Равис Стейк из Куриной Грудки . Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Przekąski/Inne: Лента Пирог с Курицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Варвара Игнатьева
|