Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1442 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 59,56g | Węglo: 190,89g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Lunch: Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette, Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Endive, Tomate Cuite, Turini Coquillettes au Blé Complet. Obiad: Marque Repère Taboulé à l'orientale, Salade Verte, Auchan Saucisse, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne après-midi 👍😘😊
04 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci pour tes encouragements et tes conseils 😊
04 paź 21 przez użytkownika: sab.rina08
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|