Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1396 kcal
|
Tłusz: 71,59g | Białk: 78,50g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|