Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 48,52g | Węglo: 194,60g.
Śniadanie: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Савушкин Молоко 2,5%, Местное Известное Арахисовая Паста с Мёдом , Овсянка Экстра 3. Lunch: Виталад Батончик PROTEIN Шоколад, Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Евроопт Набор Роллов "Такаси", Савушкин Молоко 2,5%. Obiad: Молодечненский Мк Сосиски Карапузики, Полендвица, Брест-Литовск Сметана 15%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|