Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 80,54g | Węglo: 108,99g.
Śniadanie: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Свекла Вареная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Gusto Горошек Зелёный. Obiad: Махеев Соус Терияки, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Przekąski/Inne: Сырник, Сырник, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Активиа Натуральный 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|