Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2014
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 49,49g | Węglo: 241,35g.
Śniadanie: Silver Spoon Granulated Sugar, Harvest Morn Corn Flakes, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Gala Apples, Sainsbury's Spicy Tomato & Lentil Soup, Aldi Melts, Young's Seafood Sticks, Cadbury Brunch Bar Raisin. Obiad: Branston Baked Beans, Tesco Large Flat Mushrooms, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Finest Smoked Haddock Fishcake, Morrisons Baby New Potatoes. Przekąski/Inne: Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Young's Seafood Sticks, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, McVitie's Digestives. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 minut, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 45 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|