Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 131,88g | Węglo: 117,98g.
Śniadanie: Hacendado Tostadas Torradas Sin Gluten, Aguacate, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche de Avena, Café. Lunch: Pastoret Requesón 0% M.G., Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Salmón. Obiad: GutBio Yogur de Oveja Entero, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Trigo Espelta 100% Integral. Przekąski/Inne: Arándanos, Borges Nueces Pecanas, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|