Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2272 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 112,64g | Węglo: 223,70g.
Lunch: La Casera Tinto de Verano, Hacendado Yogur de Soja con Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Zanahoria, Calabaza, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. Obiad: Salmón, Patata Asada, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña. Przekąski/Inne: Villacruz Higos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvarOrtega
|