Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 76,74g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: Виноград, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Самарские Хлебцы Рисовые, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Мёд, Арахисовая Паста, Творог 5%. Obiad: Gold Food Финики Сушеные, Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Картофель, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|