Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1067 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 122,42g | Węglo: 46,27g.
Śniadanie: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Помидоры, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Творог 9%, Куриное Филе. Obiad: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|