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체지방 25.1%, 근육량 33.8kg
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47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
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1621 kcal
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Tłusz: 53,13g | Białk: 77,77g | Węglo: 138,24g.
Śniadanie: 매일유업 매일두유 고단백, 사과, 비트, 삶은 계란, 코스트코 어니언베이글. Lunch: 뚜레쥬르 리코타 단호박 샌드위치. Obiad: 매일 매일두유 고단백, 군고구마, 양파구이, 파채, 두부구이. Przekąski/Inne: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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