Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 32,09g | Węglo: 200,86g.
Śniadanie: Рома Пряник Духмяно-Карамельний, Своя Линия Сгущенка, Кофе, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Obiad: Рома Пряник Духмяно-Карамельний, Своя Линия Сгущенка , Чай, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|