Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1355 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 65,68g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Burgreens Max Chickn Satay, Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pudding. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|