Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 97,94g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: Ceviz, Armut, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yeşil Çay. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|