Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1041 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 80,45g | Węglo: 65,56g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Prozis Zero Milk Chocolate, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Cogumelos Cozidos, Noodles de Arroz (Cozido), Continente Rebentos de Feijão Mungo. Obiad: Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado, Febras, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Entremeada - Entrecosto Grelhado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|