Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
937 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 50,32g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: Martabak Telur, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Sawi Putih, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kit Kat Coklat, Coklat Manis atau Gelap, Risoles. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reachbodygoal
|