Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
777 kcal
|
Tłusz: 35,90g | Białk: 57,61g | Węglo: 57,23g.
Śniadanie: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Умалат Брынза Болгарская, Борщ с Курицей. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|