Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1052 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 31,00g | Węglo: 115,50g.
Śniadanie: Teh Hijau, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Kentang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Tahu, Jahe, Kubis, Bakwan, Telur. Obiad: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|