Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
931 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 61,76g | Węglo: 112,21g.
Śniadanie: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Salada Vinagrete. Obiad: Salada Crua, Repolho, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alinesiqueira24
|