Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 45,47g | Białk: 26,62g | Węglo: 204,91g.
Śniadanie: Бкк Торт Сказка, Кофе с Молоком, Балык, Яичница с Помидорами. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лента Шампиньоны Маринованные, Лимак Хлеб Любительский, Щи. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Garage Пиво Груша. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|