Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
958 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 93,35g | Węglo: 83,45g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Груша, Запеканка Тыква. Lunch: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Редис, Супчик Тыква-Сельдерей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Агуша Творог Детский 4,5%, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Арахис, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bite Печенье Свёкла, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Przekąski/Inne: Bite Печенье Свёкла, 4Bakery Сироп без Сахара "Крем Брюле", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|