Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2014
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 64,04g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: President Сыр Камамбер Леже, Чай, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Lunch: Roshen Ромашка, СПК Ветчина Балтийская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: President Сыр Камамбер Леже. Przekąski/Inne: Совел Трейд Соломка Сладкая, Груши, Roshen Ромашка, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|