Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1871 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 125,62g | Węglo: 241,32g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale, Bresaola, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Dimmidisì Farro con Verdure, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Wasa Integrale. Przekąski/Inne: Ananas, Melone, Alesto Noci di Acagiù , Parmalat Yogurt Magro Pesca , Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|