Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 77,53g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Alfamart Buah Naga, Honey. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dollar Beras Jagung. Obiad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Dollar Beras Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Przekąski/Inne: Sugar, Tong Tji Green Tea Jasmine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarydietgeyy
|