Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
3133 kcal
|
Tłusz: 84,43g | Białk: 272,84g | Węglo: 304,45g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Nutella Nutella, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Santa Lucia Mozzarella, Vallericca Purè di Patate. Przekąski/Inne: Bonduelle Piselli Finissimi, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|