Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
802 kcal
|
Tłusz: 21,92g | Białk: 43,46g | Węglo: 95,99g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale. Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Wasa Integrale, Pomodori Rossi, Liberto Bietola Lessata, Uovo. Obiad: Esselunga Bio Ceci in Scatola, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.cal77
|