Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
997 kcal
|
Tłusz: 20,42g | Białk: 51,72g | Węglo: 166,02g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Salsaretti Molho Pronto Bolonhesa, Hortifruti Patinho Moído , Qualidoro Spaghetti de Pupunha. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Tâmara, Melão. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|