Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1770 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 124,17g | Węglo: 180,19g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Twix Twix, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), ISKA Варенье из Черной Смородины. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яичный Белок, Куриный Фарш, Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Obiad: Горбуша, Магнит Яблоко Гренни Смит, Увелка Гречка, Здрава Горчица Столовая. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Творог 3%, Вятушка Кефир 2,7%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|