Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 46,65g | Węglo: 115,22g.
Śniadanie: Natural One Suco de Laranja Integral. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Bisteca de Porco Grelhada, Pão Francês. Przekąski/Inne: Natural One Suco de Laranja Integral. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticiavictordequadros
|