Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 61 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 101,97g | Węglo: 161,14g.
Śniadanie: Milbona Edamer, Milchkaffee, Ahinur Tosun Pastirma, Malzers Röstbrot. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ahinur Tosun Pastirma, Malzers Röstbrot, Milbona Edamer. Obiad: Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße), Garden Gourmet Protein Lovers Pizza, Gouda. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Red Delicious Äpfel, Nektarinen. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|