Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
2412 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 81,11g | Węglo: 213,46g.
Śniadanie: Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Hochland Serek Topiony z Szynka, Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Cebularz. Obiad: Hochland Serek Topiony z Szynka , Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Morliny Boczek Wędzony, Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Perła Perła Miodowa, Banan. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|