Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
999 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 70,41g | Węglo: 105,91g.
Śniadanie: Quaker Farinha de Aveia, Parmalat Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado em Pó. Obiad: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Aminna Farinha de Arroz. Przekąski/Inne: Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|