Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1246 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 46,85g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Bounty Шоколадный Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Соль. Lunch: Coffee Like Мокаччино (300мл), От Палыча Улитка с Творогом и Шпинатом , Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|